2021
3:59.19 → WR 11位（サブ4 → 14）
2022
4:05.30 → WR 68位（サブ4 → 16）
2023
4:04.36 → WR 61位（サブ4 → 25）
2024
3:59.69 → WR 38位（サブ4 → 43）

遠回り…いや
足踏み…いや
後退してる間の大きな差
今年、目が覚めました。笑

ちなみに5000m
2021
14:59.93 → WR 59位（サブ15 → 59）
2022
14:58.60 → WR 40位（サブ15 → 40）
2023
14:29.18 → WR 12位（サブ15 → 52）
2024
14:31.88 → WR 13位（サブ15 → 73）

2021、2022とボーダー💦
2023、2024は流れに乗れたものの、今年のサブ15から来年は厳しい戦いになる予感。